כמעט שם! אנא מלא את הטופס לגישה מידית!
מלא את הטופס ותוכל להתחיל מיד!
מבטיחים לשלוח רק תכנים מעניינים ורלוונטיים ולא להעביר את פרטיך לגורם אחר!
האם את זקוקה לגלגל הצלה?
מצטרפת אלי לשיפוץ בריאותך - בביתך?
בואי והצטרפי
לסדנת מיץ ושייק
אומרים לנו שאוטוטו הסגר ייגמר
זה הסגר השלישי במספר...
ואף אחד לא מבטיח לנו שהוא האחרון.
עם יד הלב: כמה העלית במשקל?
הנתונים היבשים הם כאלה:
בחורף יש נטיה להעלות במשקל.
משרד הבריאות דיבר על עליה במשקל בממוצע של בין 4-7 ק"ג בממוצע בעקבות הסגרים
אז מה עושים?
ואנו לפני פורים
ולפני פסח.....
מה יהיה?
היית רוצה לנקות את הגוף מכלללל מה שהיה בתפריט וטרחת ואכלת מכל פריט?
חשיבות ניקוי הגוף במשך כל השנה:
בחברה המערבית אנו משופעים בשפע.
השפע הזה לא תמיד נכון לנו והופך לפשע!
והפשע הזה הוא כלפי עצמינו!!! לא מול אף אחד אחר...
האנשים צורכים יותר אוכל מכפי שהם צריכים,
בכמויות ובצירופים שלא מתאימים להם
והדברים האלה במוקדם או במאוחר גורמים נזק נוראי לגוף!!
כל מצבי החולי שמתקראים:
סכרת, לחץ דם גבוה, בעיות כלי דם, כולסטרול, שומנים בדם, בעיות הורמונליות, בעיות שונות במערכת העיכול ועוד כל מיני...
נובעים ממצב רגשי/נפשי שהאוכל הקלוקל הזה מהווה בבחינת "שמן למדורה" למצב הלא פשוט הזה.
וכמו שמכונית או כל מכשיר חשמלי צריכים תחזוקה - הגוף שלנו ודאי שצריך תחזוקה ושמירה.
מכיון שאנו במצב חירום כרגע מה שמתאים היא תוכנית חירום קצובה בזמן כדי להגיע לתוצאות מרשימות במינימום זמן.
זה הזמן לתת תשומת לב לגוף שלנו, לעצמנו.
לאתחל מחדש את גופנו באנרגיה חדשה ותקוה ותפילה לזרימה של כוחות ואנרגיה חיוניים וחיוביים.
גם אם את בוגרת תוכניות אחרות שלי – תוכנית כזו לא עברת אצלי ואני ממליצה לך בחום להתנסות גם בסוג כזה של תוכנית ניקוי.
התוכנית סדנת "מיץ ושייק" כוללת :
5 ימים אינטנסיביים של ירקות - חיים, מבושלים ואפויים,
אגוזים (למי שמעוניית ובצורה מוגבלת)
ושומנים בלבד!!! בצורה של מיצים, סלטים של ירקות חיים, מבושלים ואפויים.
הרזיה אפקטיבית באופן מבוקר ומפוקח על ידי.
ירידה במשקל מובטחת!
עבודה של ניקוי גוף וניקוי הנפש.
כללים לשמירה עתידית על המשקל.
הטענת הגוף מחדש במסה של ויטמינים מינרליים ועוד חומרים חיוניים לגוף.
חתירה ושאיפה לאיזון הגוף (תלוי במצב בריאותך).
איתחול וריענון מחדש של הגוף.
חיוניות ואנרגיה מחודשות.
איך זה מתבצע ?
5 ימים של ליווי מלא שלי ובהתאמה אישית לכל משתתפת!! אצלך בווטסאפ.
חיוניות ואנרגיה מחודשות.
תרגילים ישימים וחווייתים לנפש.
ליווי ותמיכה שלי.
ועוד הפתעות...
זה הצ'אנס שלך להגיע לאביב
בלי העודף של החורף והסגר.
לסדר ולאזן את משקלך ובריאותך
אני תמיד משווה את הגוף שלנו למכונית.
מכונית חדשה צריכה כמה שפחות טיפולים. נדרש לה רק הדלק המתאים וזהו.
מכונית ישנה יותר מדי פעם צריכה טיפול 10,000 ועד 100,000...
אחרי החגים, ובמיוחד בתקופה זו של הקורונה, אם נשתמש באותה מטאפורה של מכונית, הרי שהגוף שלך כרגע הוא כמו מכונית לאחר התנגשות חזיתית...
- ללא אנרגיה
- מעוך
- פגוע
- צריך גרר...
ואם הייתי אומרת לך שב-5 ימים את מחדשת את גופך?
שב-5 ימים את מתחילה להרגיש את הכוחות חוזרים אלייך?
שב-5 ימים האלה את מקבלת כוחות נפשיים גם להתמודד עם כל הסובב כי את מרגישה יותר טוב?
שב-5 ימים האלה את יכולה להוריד 1-5 ק"ג בממוצע (תלוי במשקל גופך לפני התוכנית)וזה יעלה לך ממש זול לעומת תיקון של מכונית....מה היית אומרת?
מה אומרות משתתפות מתוכניות שעברו?
שמי ענבל ואני אדריכלית במקצועי.
שנים סבלתי מאלרגיה ומאוטופיק דרמטיטיס, אסטמת עור. הופעת האוטופיק דרמטיטיס החלה לפני כעשור והתבטאה בגירודים באיזורים שונים ברגליים ובידיים. עד כדי כך שלקחו לי ביופסיה מהרגל כדי לשלול תופעות אחרות. התייעצתי עם רופא מומחה לאלרגיות והוא פסק שאכן מדובר באוטופיק דרמטיטיס ורשם לי כדורים המכילים סטרואידים וסירבתי לכך. החלטתי שאני עוברת לטיפול הכולל שינוי תזונה והומאופתיה. בהמלצת חברה הגעתי לחדוה שטרנברג. כתבתי לחדוה ופרטתי את השתלשלות הדברים. חדוה שלחה לי תפריט תזונה שבועי של ניקוי הגוף מותאם עבורי. ניקוי זה קדם לטיפול ההומאופתי שרציתי להתחיל, ואני הקפדתי ללכת לפיו ולפי הנחיותיה של חדוה בהתאם להשתנות המצב בתהליך שנמשך כחצי שנה. התופעות האלרגיות של נזלת וגירוד בגרון נעלמו במהירות. התופעות שנגרמו בשל האוטופיק דרמטיטיס נעלמו בהדרגה. התחושה הכללית היתה טובה. החיוניות גדלה ואף השלתי ממשקלי כ-15 קילו שזה בהחלט שימח אותי. אני עושה בדיקות דם שיגרתיות וגם בהן ניתן היה לראות את השפעתו של ניקוי הגוף עם רמת כולסטרול וסוכר מצויינות. לסיכום אני ממליצה בחום על חדוה שטרנברג. תודה, ענבל.
"את חדוה הכרתי לראשונה בסדנת ריפוי לנשמה.
מאוד ויישמתי בפועל את הטיפים שקיבלתי וראיתי תוצאות מיידיות . לכן כשראיתי את הפרסום של העוצמה שבך נרשמתי מיד בלי לחשוב פעמיים ולא הצטערתי.
אימצתי לי טיפים שהתאימו לי. במהלך הקורס הייתי בחופשה בהודו .שם היה לי הזמן להקשיב ברוגע ובנחת לכל השיעורים. כל הקלטה שמעתי כמה וכמה פעמים עד שזה כבר ישב לי טוב בראש...
ידעתי תמיד שדיאטות לא מתאימות לי. חיפשתי שינוי אורח חיים מהיסוד..
ועכשיו אני בדרך הנכונה. אוכלת אוכל בריא. ולא מייסרת את עצמי על כל סטייה קטנה...אני יודעת שאני בדרך הנכונה ובתהליך הנכון לשינוי אמיתי ולתמיד.
לחדוה יש חלק גדול בתהליך הזה ואני מודה לה על כך. ומחכה לסדנה או הקורס הבא..
ודרך אגב הורדתי 8 קילו מתחילת הקורס. בלי מאמץ וכמעט בלי להרגיש..והכי כיף זה לשמוע כל יום מחמאות על איך שאני נראית נהדר.
תודה חדוה יקרה
נעמה אליהו.
הי חדוה.
התוכנית היתה עשירה ומעניינת מאוד.
קבלתי כלים ותמיכה לאורך כל הדרך. למדתי להיות קשובה לגוף שלי ולתת לו את מה שהכי טוב עבורו. למדתי על שינה ושתיה נכונה וגם על כוח המחשבה על הגוף.
הרגשתי שהיית פה אם הייתי צריכה כל דבר שהוא. מקווה להפוך את זה לדרך חיים עד 120 ! תודה שוב פעם על הכל. בהצלחה רבה ושתזכי להמשיך ולהפיץ את אור הבריאות סביבך תמיד!
תודה רבה"
חנה שוויכה – ברוקלין, ניו-יורק
חדווה יקרה
מצטרפת לכל הברכות הטובות שנכתבו לעיל..
אכן הצלחת להכניס בי סדר נכון והמון תובנות באכילה נכונה.
ירדתי 3 קג ואני שומרת בקנאות על הכיוון והדרך.
אפשר להנות מאד גם
מאוכל בריא .
תודה רבה לכל הטיפים והתובנות שהעברת והארת לי את עיני.
מבחינתי , היה זה מסע בזמן
אך בהחלט מרתק
ואני גם גאה שעמדתי בו בעידודך.
אין תחרות להוריד במשקל
אלא אפשר לאכול לשבוע (שובע)
וגם להוריד במשקל. וגם לאהוב את עצמך
מקווה שאצליח שיהיה זה גם אורח חיים....
תודה רבה. "
דבורי רגב-טלר, קוסמטיקאית.
רוצה לדעת כמה זה עולה?
סדנת ניקוי שכזו שבדרך כלל כוללת לינה בבית הארחה/מלון למשך 5 ימים עולה כמה אלפי ₪.
בזכות גב' קורונה והסגרים שבעקבותיה – מצמצמים לנו את האפשרויות לחשוב בכיוון מלונות וכאלה...
אז במרכז חדו"ה חשבנו עלייך
והחלטנו להביא לך את הסדנא עד הבית!
סגר + סגר+ סגר +חל"ת/פיטורים/ירידה בהכנסות העסק או חלילה סגירת העסק
חרדה/פחד/דכאון מהמצב = המון ק"ג עודפים (וזה עוד בקטנה...)
אני מגיעה אלייך לנייד כל יום בליווי צמוד.
בימים כתיקונם המחיר היה מסתכם בכמה מאות ₪ לפחות
אבל עכשיו זה לא יהיה כך....
ישנה אפשרות להירשם ל5 ימים
וישנה אפשרות להירשם ל10 ימים לסדנא זו:
השבוע הראשון – יתקיים ב"ה בין התאריכים:
ב' אדר – ו' אדר 18.2.2021- 14.2.2010
השבוע השני – יתקיים ב"ה בין התאריכים:
ט' אדר – י"ג אדר 25.2.2021 -21.2.2021
לתשומת לבך - לשבוע השני אפשר להצטרף רק אם נרשמת לשבוע הראשון
לרגל התקופה, הסדנא - לכל מחזור - עולה עכשיו במחיר מיוחד של
37 ₪ ליום כפול 5 ימים = 185 ₪...
ועכשיו בהנחה משמעותית נוספת -
מחיר ההרשמה המוקדמת לכל מחזור:
הוא 95 ₪ בלבד!!! במקום 185 ₪.
ההרשמה המוקדמת לשני המחזורים מסתיימת
בתאריך כ"ז בשבט 9.2.2021
אח"כ המחיר חוזר ל-185 ₪.
ועכשיו ההצעה הגדולה.
מי שנרשמת מראש ל-2 המחזורים ביחד בהרשמה המוקדמת
תשלם רק 165 ₪ בלבד!!
(כשהמחיר הרשמי ל-2 מחזורים יחד הוא 370 ש"ח)
המחיר הזה נכון עד לתאריך כ"ז בשבט 9.2.2021 ב24:00
כל הקודמת זוכה!!
הבונוסים שמצורפים:
מי שנרשמת ל2 המחזורים – מקבלת הדרכה מפורטת של תזונה במשך הזמן שבין המחזורים, והדרכה איך חוזרים לאכילה רגילה לאחר 2 המחזורים.
ומה לעשות עם פורים שמגיע מיד בתום השבוע השני...
+ רעיונות למשלוחי מנות בריאים!!
מי שנרשמת רק למחזור אחד (מחזור ראשון או שני) מקבלת הדרכה איך לנהוג בשבת לאחר 5 ימי הניקוי.
.
למה חשוב לך להצטרף אלי?
שמי חדוה שטרנברג, הומאופטית ונטורופתית מעל 20 שנים.
מאמנת לשיפור התודעה ע״פ המקורות ומדריכת עיסוי תינוקות.
במשך 10 שנים שימשתי כמרצה בביה"ס להומאופתיה ע"ש סמואל האנאמן בחיפה בניהולו של יוסף רוס (מי שהביא את ההומאופתיה לארץ) וניהלתי את השלוחה הירושלמית של ביה"ס הנ"ל.
במשך השנים ליוויתי מאות אנשים במצבי חולי שונים וב"ה סייעתי לתהליך ההבראה והשיקום שלהם.
מעבירה סדנאות והרצאות ברחבי הארץ ובמתנסים במגוון רחב של נושאים שקשורים לבריאות מתוך נקודת מבט של ההומאופתיה והרפואה הטבעית: אורח חיים בריא ותזונה, הבנת שפת הגוף ע"פ הפילוסופיה ההומאופתית,
השליחות שלי היא לעזור לכל מי שרוצה לשנות ולהשתנות ולהכניס את הבריאות אליה הביתה ולהתחיל דרך חדשה.
למי הסדנא לא מתאימה ?
מי שלא מתאים לה להתנסות בדברים חדשים.
מי שהיא טיפוס ביקורתי/שיפוטי או מתבכיין.
מי שהיא יודעת הכל וניסתה הכל ולא יכולה ללמוד יותר.
למי הסדנא כן מתאימה ?
כל אשה שיש לה רצון ומוטיביציה לשנות בעצמה דברים ולהשתנות.
כל מי שחושבת שהיא מסוגלת ורק לא יודעת את הדרך או איך לעשות את זה.
כל מי שרוצה לרדת במשקל.
כל מי שרוצה לשפר את בריאותה.
כל מי שיודעת שמגיע לה להשתנות.
כל אשה שאוהבת אתגרים ולהתנסות בדברים חדשים.
כל מי שאוהבת את ה"ביחד" ועבודת צוות.
עולות לך שאלות?
1. אף פעם לא עשיתי כזה ניקוי ואני מפחדת שלא אעמוד בזה.
כל ההתחלות מאתגרות זה נכון אבל בד"כ אנו מפחדים מהלא ידוע יותר ממה שיהיה באמת בפועל.. רבים שניסו את הדרך הזו הופתעו לטובה ואימצו זאת מדי פעם לניקוי ואיזון.
שנית אם לא תנסי - לעולם לא תדעי אם היית מצליחה או לא.
שלישית – למי שקשה עם המיצים והשייקים תקבל המרה לסלטים.
2. מה עם לחם? פחמימות? מה עם חלבונים כמו ביצים/גבינות/דגים/עוף או בשר? לא ראיתי את זה מוזכר בתפריט.
את צודקת. לא ראית כי זה לא בתוכנית!!!
למי שנרשמת ל2 המחזורים - ההפסקה בין שני המחזורים תהיה תזונה עשירה יותר מלווה בהדרכה.
3. אני לא אמות ברעב?
בעולם המערבי שאנו חיים בו לא מתים כל-כך מהר מרעב... והרי לגוף יש את העודפים שאנו רוצות להיפטר מהם....
4. ניסיתי כל מיני סדנאות ניקוי אצל גורואים מפורסמים למה שאבוא אלייך?
תלוי בהצלחה שלך אצלם.
אם הצלחת והפנמת מה שלימדו אותך ואת מיישמת, את באמת לא צריכה להירשם לסדנא שלי.
אבל אם לא הצלחת אז זו סיבה מספיק טובה להגיע ובפרט שבמשך השנים הגיעו ומגיעים אלי לייעוץ בעקבות נזקים שנגרמו מתוכניות דומות אך לצערי לא מקצועיות...
5. עשיתי זאת מספר פעמים בכל מיני מקומות עם לינה אז לא היה לי מה לנשנש אבל עכשיו כשאני בבית איך אשמור?
את בקבוצה סגורה בווטסאפ! יש את הליווי והתמיכה שלי. בנוסף, מדי יום אפתח לזמן קצר את הקבוצה לשיתוף ולהגברת המוטיבציה... קבוצה זה כוח עצום!
6. עשיתי מספר פעמים כאלה סדנאות בארץ ובחו"ל ונהניתי מאד ואני שומרת במשך כל השנה... האם בכל זאת כדאי לי להצטרף?
ודאי! תמיד טוב להתחדש. תמיד טוב להכין את עצמנו לחורף.
ואני כמעט בטוחה שב"ה גם אחדש לך דברים מבחינת הידע והמידע שברשותך.
נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר